COACHING & MENTORING  

UVOLNĚNÍ TĚLA A POZNÁNÍ DUŠE

STARÁM SE O VAŠI POHODU

Bolest v těle vychází z hlavy. Nejen proto, že se tam sbíhají nervová zakončení, ale proto, že naše hlava není schopna pobrat a vyřešit vše, co jí nakládáme. Tak nám dává signály.

Bolestí jednotlivých částí nás tělo upozorňuje, kde překračujeme hranice. Nikoliv fyzické, ale  psychické. Nejprve pomalu, pozvolně, a pokud se situace nemění, natož nezlepší, přijde zásah v podobě bolestivé stopky. Potom máme možnost vzít si prášek na tu bolest, navštívit "lekaře", který nám vysvětlí, že máme nadváhu, málo se hýbeme a aplikuje nám injekci na bolest či uvolnění svalstva. A tak se nám uleví.

Máte ale i jinou možnost. Najít příčiny té zatracené bolesti. Koleno Vás totiž nebolí, protože jste se do něj praštili. Vy jste se do něj praštili, aby upoutalo Vaši pozornost. Aby ta bolest upoutala Vaše soustředění na problém, který zapříčinil, že Vás bolí koleno.


Naučte se i vy naslouchat svému tělu

Psychosomatická léčba je zdlouhavý proces, který předpokládá Vaši aktivní účast, na rozdíl od léčby od klasického "lekaře". Tam stačí, když spolknete prášek.

Občas ale to naše tělo potřebuje stimulovat. Nakopnout. Proto kombinuji psychosomatický přístup s neinvazivní tlakovou masáží.



NOVINKY

je definována jako výrazná a chronická tendence odkládat plnění (většinou administrativních či psychicky náročných) povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Může představovat rizikový fenomén pro duševní zdraví.